FITNESS

Outdoor-Training: Effektiv und gratis

Sie wollen effektiv trainieren, haben aber kein Geld für die Studio-Mitgliedschaft? 8 coole Workouts und Trainingseinheiten, die Sie nichts kosten.Weiter...


50 PLUS FREIZEIT

Freizeittreff in der Region Mittelland

Der Freizeitclub Fifty-Plus unter Leitung von Monique Prankl bietet in der Region Mittelland ein tolles Programm für die Generation 50Plus. Das aktuelle Programm und die Berichte finden Sie unter www.freizeittreff.ch. Dort können Sie sich zu den Veranstaltungen anmelden und Mitglied werden. Wir wünschen Ihnen viel Freude bei den gemeinsamen Unternehmungen.Weiter...

DEMENZ UND AUTOFAHREN

Trotz Autoverzicht bei Demenz mobil bleiben

Ein Leben lang Autofahren, selbst entscheiden, wann und wohin. Dies kann für ältere Menschen oder eben Personen mit Demenz abrupt zu Ende sein. Die Abgabe des Fahrausweises fällt schwer. Weiter...

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SPORT BEI HITZE

Sport bei Hitze – Höchstleistungen für den Kreislauf

Heiß, heißer, Sommer… Dann wird Sport zur Herausforderung für den Kreislauf. Schwindel, Sonnenbrand oder gar Kollaps sind jetzt nicht selten. Aber solltest du deshalb gleich eine Trainingspause einschieben? Das muss nicht sein. Warum Hitze den Kreislauf belastet und wie du entspannt durch die heiße Jahreszeit sportelst, sagen wir dir jetzt.Weiter...

WANDERN

Mit diesem genialen Trick bekommen Sie keine Blasen

Wer seine Wanderschuhe nicht richtig einläuft, der bekommt auf Wanderungen schnell die Rechnung: Blasen bilden sich an den Füssen. Doch das können Sie vermeiden.Weiter...

GESUNDHEIT

Grüner Star: Das Augenlicht hängt am Kunststoff-Faden

Die Augenkrankheit Grüner Star, die ohne Behandlung zur Erblindung führt, kann jetzt gestoppt werden. Bei der Operationsmethode 360°-Kanaloplastik wird das natürliche Drainagesystems im Auge wieder hergestellt und der Augeninnendruck gesenkt.Weiter...

DER NEUE SCHWEIZER FILM

VAKUUM

Inmitten der Vorbereitungen für ihren 35.Hochzeitstag erfährt Meredith überraschend, dass sie HIV-positiv ist. Als Überträger kommt nur ihr Mann André in Frage. Je näher die Hochzeitsfeier rückt, desto brüchiger scheint jene Ehe, die da gefeiert werden soll. Mutig, wütend und hoffend, spürt Meredith, dass es eine gemeinsame Zukunft nur geben kann, wenn sie André restlos verzeiht. Doch wie viel Verletzung hält Liebe aus?Weiter...

WANDERN

Diese Gefahren unterschätzen die meisten

Eine Wanderung ist kein Spaziergang. Da Schwierigkeiten immer auftreten können, sollten Sie vorbereitet sein.Weiter...

50PLUS GOLF

Die angesagte Alpendestination Andermatt

Andermatt verkörpert die Seele der Schweiz in unvergleichlicher Art. Das Bergdorf ist umgeben von einer einzigartigen Landschaft und das weite Hochtal am Fusse des Gotthardmassivs verwöhnt die Gäste mit viel Sonne. Weiter...

WANDERN

Nackt durch die Natur

Offizielle Wanderwege, auf denen FKK-Anhänger unbekleidet durch die Natur laufen können, gibt es bereits. Nicht zur Freude Aller.Weiter...

OUTDOOR

Schlaue Tricks fürs Leben in der Natur

Wer Freunde und Familie beim Campen oder auf Wanderungen mit Outdoor-Kompetenz beeindrucken will, kann in dem Dumont-Büchlein "Auf alles vorbereitet" Lifehacks für draussen lernen. Weiter...

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NZZ FOLIO

Zufriedene Rentner

Wer heute pensioniert wird, geht nicht in den wohlverdienten Ruhestand. In den Abschiedsreden werden die Kolleginnen und Kollegen mit einem Augenzwinkern in den "Unruhestand" entlassen.Weiter...

FIT IN DEN FRÜHLING

Neun Gründe, warum Wandern gesund ist

Wandern ist laut einem Forschungsbericht nicht nur für den Körper, sondern auch für das eigene Wohlbefinden gut.Weiter...

HARTE SCHALE, SCHLAUER KERN

Der überraschende Boom der Outdoor-Smartphones

Stürze und Wasser können ihnen nichts anhaben: Robuste Smartphones erleben einen unerwarteten Boom – nicht nur bei Outdoor-Fans.Weiter...

GESUNDHEIT

Die Oberwaid-Kur: Mit neuer Vitalität und Wohlbefinden «stressgesünder leben»

Sind Sie gestresst und erschöpft? Die Oberwaid-Kur bietet Erholung und neue Vitalität über einen besseren Umgang mit Stress. Weiter...

MS BIELERSEE

Willkommen im Drei-Seen-Land!

Mit dem Leiter des Weinbaubetriebs Olivier Perrot, alias Käptn Oli, vergnüglich durchs Drei-Seen-Land schippern und geniessen.Weiter...

FREERIDE TRANSALP

Das Ziel im Nebel

Lassen sich die Alpen von Italien bis an die Grenze Bayerns mit Freeride-Skis und Fellen auf dem direkten Weg überqueren? Vier Bergführer und 13 Skifans haben das Abenteuer auf Einladung der Firmengruppe MDV (Marker, Dalbello, Völkl) gewagt. Etappe 4: Stuben am Arlberg nach Hirschegg im Kleinwalsertal.Weiter...

FREERIDE TRANSALP

Federleicht über Berg und Tal

Lassen sich die Alpen von Italien bis an die Grenze Bayerns mit Freeride-Skis und Fellen auf dem direkten Weg überqueren? Vier Bergführer und 13 Skifans haben das Abenteuer auf Einladung der Firmengruppe MDV (Marker, Dalbello, Völkl) gewagt. Etappe 3: Klosters nach Stuben am Arlberg.Weiter...

FREERIDE TRANSALP

Eine Flanke versperrt den Weg

Lassen sich die Alpen von Italien bis an die Grenze Bayerns mit Freeride-Skis und Fellen auf dem direkten Weg überqueren? Vier Bergführer und 13 Skifans haben das Abenteuer auf Einladung der Firmengruppe MDV (Marker, Dalbello, Völkl) gewagt. Etappe 2: Zuoz nah Klosters.Weiter...

FREERIDE TRANSALP

Lawinengefahr auf der Alpensüdseite

Lassen sich die Alpen von Italien bis an die Grenze Bayerns mit Freeride-Skis und Fellen auf dem direkten Weg überqueren? Vier Bergführer und 13 Skifans haben das Abenteuer auf Einladung der Firmengruppe MDV (Marker, Dalbello, Völkl) gewagt. Etappe 1: Livigno nach Zuoz.Weiter...

DIGITAL

Smarte Hilfen für 50plus

Die Toilette misst den Blutzucker, der Fussboden beleuchtet den Weg zum Bad. In einem einzigartigen Projekt entwickeln Studenten technische Systeme für ältere Menschen, schreibt Ruth van Doornik in der «Welt».Weiter...

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GEDÄCHTNIS

Die überraschende Intelligenz der Vögel

Der Mythos vom „Spatzenhirn“ ist längst widerlegt. Primaten und Rabenvögel haben ähnlich komplexe Gehirne, Tauben ein exzellentes Gedächtnis. Manche Arten sind zu fast menschlichen Entscheidungen fähig, schreibt Virginia Morell auf «Welt.de».Weiter...

SPRACHASSISTENTEN

Senioren, freut euch auf Siri und Alexa!

Sprachassistenten stossen noch auf Skepsis, aber das wird sich ändern: Sie werden in unseren Alltag einsickern, in Küchen und Wohnzimmer einziehen. Vor allem ältere Menschen werden davon profitieren, schreibt Sebastian Gubernator in der «Welt».Weiter...

FONDATION BEYELER

Georg Baselitz - 21.Januar – 29. April

Die Fondation Beyeler widmet zu Beginn des Jahres 2018 Georg Baselitz (geb. 1938 in Deutschbaselitz, Sachsen) eine umfangreiche Ausstellung. Aus Anlass des 80. Geburtstags dieses für die Kunst unserer Zeit zentralen Künstlers werden in einer fokussierten Retrospektive viele der wichtigsten Gemälde und Skulpturen vereint, die Baselitz in den letzten sechs Jahrzehnten geschaffen hat. Dazu werden neue Werke zu sehen sein, die noch nie öffentlich gezeigt wurden.Weiter...

FILM

Bis ans Ende der Träume

Nach dem Buch "Die Welt ist verkehrt - nicht wir!" der Film von Wilfried Meichtry. Beide wollen sie radikal sich selber sein und ihr Leben frei gestalten. Weiter...

WORKOUT

6 intensive Winter-Workouts, um Kalorien zu verbrennen

Den Winter können Sie gut nutzen, um sich fit und schlank zu halten. Wintersport macht Spass und verbrennt jede Menge Kalorien, schreibt «Bunte».Weiter...

GEWINNER PREISRÄTSEL

Herzliche Gratulation zu Malta-Reise und Gutschein!

Der Gewinner der Malta-Reise heisst Marcel Pfeiffer. Er kommt aus Basel. Die Gewinnerin eines Reisegutscheins im Wert von 150 Franken heisst Zwygart Rebekka und kommt aus Krauchthal. Wir gratulieren herzlich! Nehmen auch Sie teil. Gewinnen Sie diese Woche den legendären Völkl Racetiger SC im Wert von 800 Franken. Wir wünschen viel Spass beim Rätsel lösen. Weiter...

50PLUS – PREISRÄTSEL

Wir gratulieren zum Gewinn eines Vögele-Reisegutscheins!

Die Gewinnerin eines Reisegutscheins im Wert von 150 Franken heisst Christine Reinmann aus Langenthal. Wir gratulieren herzlich! Nehmen auch Sie teil. Gewinnen Sie Ende dieser Woche den Hauptpreis Malta-Ferien und einen letzten Reisegutschein im Wert von 150 Franken, offeriert von Vögele Reisen. Wir wünschen viel Spass beim Rätsel lösen. Weiter...

50PLUS – PREISRÄTSEL

Das ist der Gewinner eines Reisegutscheins von Vögele Reisen

Der Gewinner eines Reisegutscheins im Wert von 150 Franken heisst Stefan Holenstein aus Luzern. Wir gratulieren herzlich! Nehmen auch Sie teil. Gewinnen Sie Ende dieses Monats Malta-Ferien und wöchentlich einen Reisegutschein im Wert von 150 Franken, offeriert von Vögele Reisen. Wir wünschen viel Spass beim Rätsel lösen. Weiter...

DIGITAL - GEHIRNTRAINING

Auf das Spiel kommt es an

Computerspiele als Training für das Gehirn haben sich zunehmend zum Trendthema entwickelt, auch im therapeutischen Umfeld.Weiter...

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