Gesundheit

gesundheit

Menopause – Tipps und Tricks zum Durchstarten

Halten Sie auch in den Wechseljahren Ihren Körper und Ihren Geist in der Balance. PROMO

Plötzliche Hitzewallungen oder Schweissausbrüche können mühsam sein. Weiter...


Sucht

Wie schädlich ist Alkohol?

Alkohol, Droge, Sucht

Alkohol ist immer noch eine gesellschaftlich anerkannte Droge, zumindest so lange der Konsument keine Auffälligkeiten zeigt. Weiter...



Fitness

Krafttraining für 50plus

Fitness, Kraft, Muskelaufbau, Krafttraining,

Auch im Alter sollten Muskeln gestärkt werden. Mit gezieltem Krafttraining lassen sich bestimmte Partien aufbauen und mehr Power ins Gewebe bringen. Weiter...


Schönheit

Deshalb kann Stress Haarausfall bewirken

Haarausfall, Diffuser Haarausfall, stressbedingter Haarausfall, kreisrunder Haarausfall

Wenn wir Haare verlieren, ist das mehr als ein kosmetisches Problem. Gerade Frauen kann der Haarverlust tief erschüttern. Weiter...



Ernährung

5 Gründe, nie mehr Fertiggerichte zu essen

Fertiggerichte, Tiefkühlpizza, Tiefkühlkost, ungesund

Die schnellen Speisen schmecken nicht. Sie sind viel ungesünder als selbst Gekochtes. Und noch ein Problem sollte man auch endlich erwähnen. Weiter...


Bewegung

Wie eine Tanztherapie heilen kann

Tanzen, Tänzer, Tanztherapie

Bewegung und Musik werden psychotherapeutisch genutzt, um emotionale Erlebnisse zu verarbeiten und ein realistisches Körperbild zu entwickeln. Probieren Sies aus. Weiter...


HIRNCOACH-KOLUMNE

Das durstige Gehirn

Trinken Sie nach dem aufstehen viel Wasser

Was haben Sie heute als Erstes gemacht, nachdem Sie aufgestanden sind? Weiter...


Ernährung

So verlieren Sie die Lust am Snacken

Abnehmen, Ernährung, gesund, Snack, Lebensmittel

Den meisten Menschen gelingt es ganz gut, sich zu den Hauptmahlzeiten vernünftig und gesund zu ernähren. Wären da nicht die vielen Snacks zwischendurch. Weiter...



Schönheit

Augenlidstraffung

Augenlidstraffung PROMO

Augenlidstraffung für ein frisches Äusseres: Was Sie wissen müssen. Weiter...


Ernährung

Sprossen – die Alleskönner

Keimlinge, Sprossen, Ernährung, Vitamine,

Die Keimlinge von Mungobohnen, Linsen und Co. sind regelrechte Vitalbomben. Sie enthalten viele verschiedene Vitamine und andere wichtige Nährstoffe. Weiter...


gesunder Schlaf

Natürlicher Schlaf hält den Körper fit

Hüsler Nest: Gesund durch die dunkle Jahreszeit PROMO

Wie wichtig Gesundheit ist, haben die letzten Monate eindrucksvoll gezeigt. Weiter...


Medizin

Was tun bei gereizten Augen?

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Gereizte Augen sind im Winter typisch, denn Heizungsluft trocknet die empfindlichen Sinnesorgane aus. Es gibt aber Abhilfe. Weiter...



Gesundheit

Zungenschrittmacher schenkt neues Leben

PROMO

Markus Däppen, 54 Jahre alt, aus dem Kanton Aargau, lebt seit vier Jahren mit einem sogenannten Zungenschrittmacher (Hypoglossus). Weiter...


Gesundheit

5 Tipps für einen gesunden Darm

Darm, Lebensmittel, gesunder Darm, Bewegung

Der Darm und seine Gesundheit sind massgeblich von einer ausgewogenen Ernährung und viel Bewegung abhängig. Unterschätzen Sie den Darm nicht, nur weil er im Dunkeln wirkt. Weiter...


Wohlbefinden

Weshalb Bewegung bei Rückenschmerzen hilft

Rückenschmerzen, Schmerzen, Rüken, Blockierte Wirbel, Rückenverspannungen, Nackenverspannungen

Rückenschmerzen plagen viele Menschen. Die richtigen Tricks gegen die Schmerzen zu kennen, ist gut. Noch besser ist aber die Prävention. Weiter...


Hirncoach-Kolumne

Die geheime Kraft des Lächelns

Lachen, Lächeln, Gedächtnis, Hirncoach-Kolumne, Barbara Studer

Welchen Gesichtsausdruck machen Sie gerade? Und wie verändern sich Ihre Gesichtszüge, wenn Sie etwas lernen? Weiter...



Gesundheit

Deshalb ist es daheim am schönsten

Corona, Zu hause. Home, Garten. Haus

Machen wir während der Corona-Pandemie das Beste draus. Geniessen wir, was wir zuhause haben, nutzen wir den Schutz unserer vertrauten Umgebung. Weiter...


Chronische Schmerzen

Wenn der Alltag zur Qual wird: Was hilft bei chronischen Schmerzen?

Chronische Schmerzen, Hirslanden, Schmerzen PROMO

1,5 Millionen Menschen in der Schweiz leiden unter chronischen Schmerzen. So unterschiedlich die Ursachen sind, so herausfordernd ist es, wirksame Behandlungsmethoden zu finden. Weiter...


Gesundheit

So übersteht man die Isolation gesund

Isolation, Corona, Covid 19, Virus, Quarantäne

Keinen Gesprächspartner, vollständig allein über Wochen - Isolation wegen Corona kann zu mentalen Störungen führen. Weiter...


Mehr Tragekomfort

Maskenhalter für Hörgeräteträger

Hörgeräteträger, Amplifon, Masken, Ohren PROMO

Gute Nachricht für Hörgeräteträger: Mit speziellen Maskenhaltern bietet Amplifon seinen Kunden einen spürbaren Mehrwert beim Tragen von Gesichtsmasken. Weiter...



Medizin

Wie gefährlich ist der Graue Star?

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Der Graue Star führt zu einer Sehverschlechterung, die durch einen operativen Eingriff aber wieder behoben werden kann. Weiter...


Ernährung

Wie man sich gesund ernährt, ohne zu hungern

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Gesunde Ernährung ist die Basis eines leistungsfähigen Körpers. Damit Sie fit und vital bleiben, ist ein genauerer Blick aufs Essen fundamental. Weiter...


Corona

Was Quarantäne für die Partnerschaft bedeutet

Partnerschaft, Quarantäne, Corona, Covid 19

Corona stellt eine Beziehung auf die Probe. Was vorher zwei Leben mit eigenem sozialem Umfeld und Alltag waren, wird plötzlich verschmelzt. Weiter...


Gesundheit

Menopause – die Vielseitigkeit der Wechseljahrbeschwerden

Zeller, Wechseljahrbeschwerden, Frauen, Menopause PROMO

Schlafstörungen, Gefühlsschwankungen und Nervosität sind die eher nicht so bekannten Symptome in den Wechseljahren, können aber genau so unangenehm sein wie Hitzewallungen oder Schweissausbrüche. Weiter...



Gesundheit

Keine Panik wegen Corona

Panik, Panikattacken, Covid 19, Corona, Virus, Pandemie

Angst und Unsicherheit sind die Botenstoffe der Pandemie. Dabei lässt sich mit guten Argumenten viel Besonnenheit zurückgewinnen. Weiter...


Schönheit

5 Tricks gegen Haarausfall

Haarausfall, Glatze, Minoxidil. Hormone

Wenn sich die Haare eher in der Haarbürste statt auf dem Kopf vermehren, geraten viele Menschen in Panik. Verzweifelt wird dann zu den verschiedensten Mitteln gegriffen. Weiter...


Gesundheit

Gemeinsam stark: Partnerschaft und Diabetes

Diabetes, Umfrage, Partnerschaft, Sport, Ernährung

Die Universität Zürich untersucht, welche Rolle die Partnerschaft beim Diabetesmanagement spielt und sucht Studienteilnehmer. Weiter...


Gesundheit

Was Corona mit Ihrer Psyche macht

Keine Panik wegen Corona, bitte!

Die zweite Corona-Welle bedroht weltweit die Gesundheit der Menschen – auch die mentale. Lassen Sie sich nicht einschüchtern. Weiter...



Schönheit

5 Tipps gegen Falten

Falten, Gesichtsverjüngung, Botox, Filler, Ernährung

Frauen – und zunehmend auch Männer – verzweifeln ob ihren Falten. Sie kämpfen mit Spritze und Skalpell dagegen an. Und vergessen die einfachsten Tricks. Weiter...


gesundheit

Was man gegen Krampfadern tun kann

Krampfadern, Sport, Rosskastanie, Operation

Verdickte Venen an den Beinen sehen nicht nur unschön aus, sie können auch leichte Beschwerden mit sich bringen. Weiter...